penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi, bukanlah jenis penyakit baru. Hampir semua orang mengetahuinya atau ada yang mengalaminya. Tetapi, berapa ramai yang mengetahui faktor penyebab berlakunya penyakit darah tinggi?
Berikut adalah 7 faktor yang boleh menyebabkan meningkatnya risiko anda mengalami tekanan darah tinggi.
1. Faktor keturunan
Bukan hanya warna kulit, ciri fizikal atau sifat yang boleh diwarisi dari orang tua kita. Jika salah satu, atau kedua orang tua Anda mengalami tekanan darah tinggi, kemungkinan Anda juga mempunyai risiko tinggi untuk mengalaminya.
2. Umur
Seiring bertambahnya usia, kita semua semakin berisiko mengalami tekanan darah tinggi. Mengapa? Kerana semakin kita bertambah tua, elastilistik pembuluh darah kita juga berkurang sehingga boleh menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, tekanan darah pun meningkat.
3. Jantina
Pada umur 45, lelaki lebih berisiko untuk mengalami tekanan darah tinggi. Pada usia 45 tahun hingga 64 tahun, samada lelaki ataupun wanita memiliki tahap risiko yang sama. Tetapi, pada usia melebihi 64 tahun, wanita mempunyai risiko yang lebih tinggi.
4. Kurang bergerak
Biasanya, orang yang tinggal di bandar lebih cenderung memiliki gaya hidup kurang bergerak. Bekerja di pejabat, dan terus menerus duduk, ditambah lagi kurangnya bersenam, akan cenderung meningkatkan risiko penyempitan atau penyumbatan di pembuluh darah. Akibatnya menyebabkan meningkatnya risiko tekanan darah tinggi.
5. Pemakanan
Kalau Anda suka makan makanan tinggi kalori, lemak, dan gula, mungkin sudah sampai masanya Anda mengurangkan pengambilannya untuk mengelakkan risiko penyakit darah tinggi. Ini juga adalah fakta umum yang diketahui hampir semua orang : kurangkan makanan bergaram kerana ia boleh menahan banyak cairan dalam tubuh sehingga meningkatkan tekanannya.
6. Berat badan berlebihan
BMI (Indeks Jisim Tubuh) boleh menjadi salah satu ukuran risiko. Jika BMI Anda 25 hingga 30, atau lebih, Anda tergolong dalam kumpulan berat badan berlebihan, dan lebih berisiko mengalami tekanan darah tinggi.
7. Stres
Stres dapat meningkatkan tekanah darah sewaktu. Hormon adrenalin akan meningkat sewaktu kita stres, dan itu boleh mengakibatkan jantung mengepam darah lebih cepat sehingga tekanan darah pun meningkat. Selain itu, semasa anda mengalami stres biasanya pilihan makanan kita kurang baik. Kita akan cenderung mengambil makanan untuk merilekskan diri, dan ia boleh dilihat secara tidak langsung pada tekanan darah kita.
Pakar-pakar dalam bidang kesihatan menasihatkan agar mereka yang mengalami masalah tekanan darah tinggi agar menyesuaikan gaya hidup mereka dan melakukan tindakan-tindakan pencegahan.
Salah satu tindakan pencegahan yang boleh mereka buat ialah dengan pengambilan pemakanan semulajadi yang memiliki kandungan untuk mencegah tekanan darah tinggi. Minyak Kelapa Dara BioVCo adalah salah satu daripadanya.
PUSAT RAWATAN URUT BEKAM
WAN THERAPY
MERU KLANG
WAN THERAPY
WAN THERAPY GROUP adalah satu gabungan antara anak-anak muda dari perkampungan MERU KLANG yang mempunyai ilmu URUTAN dan BEKAM yang membuat perkhidmatan kami di sekitar MERU,KLANG,KAMPUNG BUDIMAN,PUNCAK ALAM,AMAN PERDANA,SETIA ALAM, SHAH ALAM dan kawasan-kawasan yang berhampiran dengannya.
Kami yang berumur sekitar 21-30an ini mempunyai pengalaman masing-masing dalam bidang URUTAN dan BEKAM. Walaupun kami berlainan perguruan namun kami masih mampu berganding bahu dalam satu pasukan WAN THERAPY GROUP untuk membantu masyarakat sekeliling.
Kami yang diketuai oleh Mohammad Ridzuan Bin Zainodin atau dikenali sebagai Wan selaku pengurus dibawah naungan syarikat NURUL JANNAH selalunya melakukan sesi rawatan terbuka berpusat di Lot 3884 Jalan Durian yang beroperasi setiap harap pada jam 9pm -11pm dan waktu-waktu lain dengan temu janji.
Kepada yang berminat boleh hubungi, mesej, whatsapp kami ditalian 01115749560 untuk tempahan yang sebarang pertanyaan.
PAKEJ RAWATAN YANG KAMI
TAWARKAN
PAKEJ BEKAM
Berikut merupakan pakej bekam yang disediakan oleh kami. Kesemua pakej adalah pakej datang ke rumah untuk bekam.
- 10 cup – RM 50.00
- 15 cup – RM 70.00
- 22 cup – RM 100.00
- 40 cup – RM 180.00
PAKEJ URUT
- SATU BADAN - RM50 (satu jam)
- SATU BADAN - RM30 (setengah jam)
- REFLEKSOLOGO - RM20 (setengah jam)
PAKEJ ISTIMEWA URUT DAN BEKAM
Urut satu badan dan Bekam 15 cup RM 100
Urut satu badan dan Bekam 22 cup RM 140
Urut satu badan dan Bekam 30 cup RM 180
Urut satu badan dan Bekam 40 cup RM 220
"KAMI JUGA MENJALANKAN KHIDMAT RAWATAN DATANG KE
RUMAH ANDA."
(cas dikenakan mengikut jauh perjalanan)
Hubungi kami segera...!
01115749560
WAN THERAPY
PASTI MELEGAKAN................
No comments:
Post a Comment